Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2017:
|
1744 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 105,23g | Kolh.: 264,08g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Вареники с Творогом, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Lunch: Магнит Блины с Мясом, Хлеб Зерновой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Говяжья Жареная, 6 Соток Огурцы Маринованные. Middag: Кисель, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Торт. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irena.iren 's vikthistorik
|