Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2017:
|
511 kcal
|
Fett: 11,28g | Prot: 10,20g | Kolh.: 96,43g.
Frukost: Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Tostado, Nescafé Clásico, Alpura 2000 Light, Camote, Piloncillo. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 14 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|