Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2017:
|
2963 kcal
|
Fett: 91,32g | Prot: 136,23g | Kolh.: 397,07g.
Frukost: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Lunch: Котлеты из Трески, Макароны Отварные, Капустный Салат. Middag: Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Nesquik Какао на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан, Steel Power Fast Whey Protein, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
никита3009 's vikthistorik
|