Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
104,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1174 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 31,01g | Kolh.: 192,13g.
Frukost: OvenJoy Wheat Enriched Bread, Peanut Butter. Lunch: Taco Bell Mountain Dew Baja Blast Freeze (16 oz), Taco Bell Doritos Locos Tacos, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. Snacks/Annat: Water (Bottled). mer...
|
|
3410 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 8 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 25 minuter, Cykling - 25 minuter, Duscha - 15 minuter, Löpband - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|