|
16.8%
|
39,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2017:
|
1551 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 85,17g | Kolh.: 194,84g.
Frukost: 紀文 切れてる厚焼玉子, ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, ポッカサッポロ 牡蠣の贅沢ポタージュ, セブンイレブン 絹とうふ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: セブンイレブン さといも煮, セブンイレブン 生ハムロース, Pasco ゆめちからブランロール, ミニストップ サーモンのクリームスープ. Middag: キューピー ノンオイル フレンチたまねぎ, 玉ねぎ, ニンジン, ミックスサラダ, ウインナー, 雑炊, 野菜スープ, 煮魚. Snacks/Annat: チョコ. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|