Марко-маз 's dagbok, 25 jan 17


Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
3249 kcal Fett: 117,70g | Prot: 239,48g | Kolh.: 265,41g.   Frukost: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Гречка Отварная, Кофе, Кабачки Тушеные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Жульен Грибной, Любятово Печенье Лимон и Мята, Победа Вафельная Конфета, Мандарины, Хурма, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Борщ Украинский, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). mer...
2150 kcal Träning: Vila - 17 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...





Марко-маз 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.