Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
134,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
2335 kcal
|
Fett: 133,50g | Prot: 129,00g | Kolh.: 159,00g.
Frukost: Wawa Peppered Turkey & Bacon Wrap. Lunch: Subway 6" Turkey Bacon Avocado. Middag: Taco Bell Nacho Cheese Dip, 7-Eleven Cheeseburger Big Bite, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Double Stacked Tacos - Nacho Crunch. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cup. mer...
|
|
4095 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|