Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
2176 kcal
|
Fett: 98,41g | Prot: 139,42g | Kolh.: 189,71g.
Frukost: Morrisons Beetroot, Beetroot, Sliced Ham, Onions, Blueberry Muffins (Toaster Type), Beetroot, Red Cabbage, Feta Cheese, Avocados, Red Onions, Tesco Red Pepper, Cos or Romaine Lettuce. Lunch: Morrisons Kitchen Cottage Pie. Middag: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Snacks/Annat: Mars Celebrations, banana, peanut butter, Impact Whey Protein (25g), Milk (Whole Milk). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adamsmitheng3 's vikthistorik
|