Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
906 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 101,11g | Kolh.: 11,84g.
Frukost: Chile Serrano, Chorizo de Cerdo, Cebollas, Tomates, Huevo. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pepino (Pelado). Middag: Ce Nutre Malteada de Proteina. Snacks/Annat: Barcel Chicharrón de Cerdo. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|