Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
1261 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 42,85g | Kolh.: 191,11g.
Frukost: Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Zanahoria. Lunch: Carne Asada, Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz. Middag: Papaya, Chia, Lala Leche Deslactosada Light, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Snacks/Annat: Palomitas de Maíz, Naranjas, Verde Valle Nuez en Mitades, Don Zabor Flor de Jamaica, Té (Infusión), Alta Fibra Guayabas, Apio. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|