|
MyFitStatus Weigh-In
|
84,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
2269 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 181,00g | Kolh.: 194,62g.
Frukost: Kroger Eggs (Large), Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), 2% Fat Milk, Forza Pro Protein Powder, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Lunch: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Middag: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Omaha Steaks Polynesian Brand Seasoned Pork Chops, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Snacks/Annat: Mike and Ike Original Fruits, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Forza Pro Protein Powder, Forza Pro Protein Powder, Ritz Crackers - Fresh Stack. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JavaJ1013 's vikthistorik
|