Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
1707 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 135,90g | Kolh.: 119,36g.
Frukost: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Куриная Отбивная, Карусель Котлета Домашняя, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры. Middag: Грецкие Орехи, Эвалар Батончик Турбослим, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Annat: Syntrax Протеин Whey Shake, Стожок Творог Деревенский 0%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Syntrax Протеин Whey Shake, Голубика. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|