|
Pescadito!
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
1099 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 73,88g | Kolh.: 150,65g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Lunch: Minerva Jugo de Limón, Savora Savora, Ajo, Merluza al Horno o a la Parrilla, Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco). Middag: Godet Gelatina Light, Porotos Negros, Clara de Huevo, Trigo Sarraceno, Lechuga, Tomates, Perejil, Ajo, Pepino (Pelado). Snacks/Annat: Soyana Tofu, Firenze Grisines de Salvado, Ilolay Queso Port Salut Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Manzana Verde, Melón. mer...
|
|
1700 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
y no se te desarmó nada para ser filet! Cómo hiciste?
23 jan 17 av medlem: drcosme
|
Papel aluminio y al horno!
23 jan 17 av medlem: marielamatina
|
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahh jajaja que gil gracias Mariel!!!!!!!
23 jan 17 av medlem: drcosme
|
23 jan 17 av medlem: drcosme
|
23 jan 17 av medlem: marielamatina
|
23 jan 17 av medlem: clonada42k
|
Siii, clonada! Aunque cada vez más seguido estoy evaluando una alimentación sin productos animal.
Es un camino que desearía transitar pero aún no me siento apta.
23 jan 17 av medlem: marielamatina
|
Yo hace 14 años soy vegetariana, hace muy poquito volví a comer atún, más por la necesidad de sumar proteínas que por decisión propia.
23 jan 17 av medlem: clonada42k
|
Yo estoy evaluando una alternativa un poco más drástica...Me cierra aún más el veganismo pero todavía no estoy preparada. Quiero informarme más e iniciar ese camino! Gracias por tu aporte Clonada! Todo me sirve!!!
23 jan 17 av medlem: marielamatina
|
De nada! nunca opte por el veganismo, tengo problemas de anemia genético y con el alto nivel de deporte que hago no es una opción viable para mi.
23 jan 17 av medlem: clonada42k
|
También eso es a tener en cuenta! Besote!😉
23 jan 17 av medlem: marielamatina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marielamatina 's vikthistorik
|