Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
1904 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 123,70g | Kolh.: 202,95g.
Frukost: Ашан Чиабатта Итальянская, Пирог с брусникой и яблоками, Кета, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Эльбрус Курага в Шок Глазури, Кета, Вареное Яйцо, Ашан Чиабатта Итальянская, Тушеные Овощи. Middag: Зеленые Оливки, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Масло Подсолнечное, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Annat: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Чиабатта Итальянская, Варенье Черничное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дикси Мандарины, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|