Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
2931 kcal
|
Träning:
Bastu - 15 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Nightowl22 's vikthistorik
|