Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
1241 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 81,72g | Kolh.: 96,71g.
Frukost: Теремок Сырники со Сметаной. Lunch: Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто", Рис с Овощами. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|