Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
2209 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 54,22g | Kolh.: 168,00g.
Frukost: Glocken Bäckerei Vitaminschnitte, Aldi Schwarzwälder Schinken, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Tomaten, Böklunder Teewurst Light, Spreewaldhof Saure Gurken, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Petit Paris Weichkäse. Lunch: Alpenmark Käse mit Paprika, Combino Spaghetti (Gekocht), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. Snacks/Annat: Rotkäppchen Sekt Trocken, Schwip Schwap Ohne Zucker, Weißwein. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silvaner 40 's vikthistorik
|