Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2017:
|
694 kcal
|
Fett: 12,22g | Prot: 20,09g | Kolh.: 96,83g.
Frukost: Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Брокколи Тушеные. Middag: Вино Каберне Совиньон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|