Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2017
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2017:
|
724 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 32,57g | Kolh.: 55,94g.
Frukost: Woolworths Mild Cheddar, All Gold Strawberry Jam, Plain French Toast. mer...
|
|
3068 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|