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Visa kostkalendern, 22 januari 2017:
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1761 kcal
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Fett: 61,80g | Prot: 91,73g | Kolh.: 204,81g.
Frukost: Honig, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, DM Bio Reiswaffel, Zitronensaft, 100% Ahornsirup, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Himbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Bio-Zentrale Basis Müsli. Lunch: Rasting Wellness-Schinken, Hofburger Alter Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Manner Haselnuss Törtchen, Inkospor Active pro 80 Vanille, Kölln Multikorn Flocken, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Middag: Möhren, Rote Paprika, Ei, Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln, Vitasia Erdnussöl, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, SPAR Stangensellerie, Lien Ying Chilisauce Scharf, Sojasoße. Snacks/Annat: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Walnüsse, Metzgerfrisch Kochschinken, Mövenpick Fruchtaufstrich Kirsch-Heidelbeere, DM Bio Reiswaffel. mer...
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2380 kcal
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Träning:
Laufen - 1 timme och 6 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar och 54 minuter. mer...
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 Kommentarer
22 jan 17 av medlem: Josie27072010
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22 jan 17 av medlem: marcothebrain
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Sieht richtig lecker aus.🐋
22 jan 17 av medlem: Portal Wal🐳
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Seeeehr leeeeeeeeeeeeeecker, mmmmmmmh! :)
22 jan 17 av medlem: Schalkerin1904
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Mist, Grad kein Bild zu sehen. aber scheint ja gut zu sein
22 jan 17 av medlem: Noerg66
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Ach so Noerg: Müsli, frische Himbeeren und 10g Zartbitterraspelschoki war das
23 jan 17 av medlem: Cocktailnase
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Cocktailnase 's vikthistorik
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