Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2017
|
97,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
1779 kcal
|
Fett: 116,21g | Prot: 68,96g | Kolh.: 121,83g.
Frukost: Leche (Leche Entera), Enature Aceite de Coco Orgánico, Crema Batida (a Presión), Svetia Stevia, Café, Mayonesa, La Botanera Salsa Picante, Heinz Catsup, Tomates, Cebollas, FUD Salchicha de Pavo (50g). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Heinz Catsup, La Botanera Salsa Picante, Mayonesa, La Huerta Chiles para Rellenar, Ejotes, Chuleta de Cerdo Frita, Repollo, Mayonesa. Middag: Bolillo, FUD Virginia Jamon de Pavo, Mayonesa, Mantequilla, Cebollas, Tomates, HEB Queso Chihuahua Menonita, Coca-Cola Coca-Cola Light. Snacks/Annat: Crema Batida (a Presión), Fresas Congeladas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|