Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
2966 kcal
|
Fett: 125,64g | Prot: 139,01g | Kolh.: 320,75g.
Frukost: Coyotas, Santa Clara Leche Entera, Papaya, Jitomate, Frijoles Cocidos, Queso Azul, Queso Manchego, Huevo. Lunch: Tortillas de Maíz, Little Caesars Pizza, Birria. Middag: AdeS Leche de Soya Light, Coronado Cajeta Quemada (40g), Nutella Crema de Avellana, Gamesa Hot Cakes Tradicional. Snacks/Annat: Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Linaza, Queso Panela, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|