Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2017
|
109,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
1389 kcal
|
Fett: 59,34g | Prot: 130,55g | Kolh.: 79,96g.
Frukost: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агро-Альянс Нут, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Куриное Филе, Яйцо, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка, Кефир 1%. Middag: Оливковое Масло, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mozalivskaya 's vikthistorik
|