Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
621 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 24,56g | Kolh.: 17,00g.
Frukost: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bulletproof Brain Octane soft gel, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Applegate Farms Natural Uncured Black Forest Ham. Snacks/Annat: Green Giant Hass Avocado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|