Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
87,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
958 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 49,58g | Kolh.: 97,72g.
Frukost: Weizenbrötchen, Butter, Kamillentee, Gouda oder Edamer. Lunch: Rinderroulade, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|