Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
1858 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 84,54g | Kolh.: 205,95g.
Frukost: Дымов Колбаса Докторская, Мандарины, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Мандарины, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Middag: Мандарины, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Finn Crisp Криспы Ржаные, Котлета Говяжья, Finn Crisp Криспы Ржаные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|