Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
1071 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 17,44g | Kolh.: 203,88g.
Frukost: Льняное Масло, Киви, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Middag: Съедим Сразу Курага Премиум, Чай. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Smartbar Батончик с Зелёным Чаем, Грейпфрут (Розовый и Красный), Мандарины, Травяной Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|