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Se que 500grs no es un gran logro pero la verdad es que me ha costado mucho volver a los buenos hábitos, al menos ya le baje a las harinas y los refrescos.
El sábado tenemos cita con una nueva nutriologa a ver cómo nos va.
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79 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
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273 kcal
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Fett: 3,84g | Prot: 5,12g | Kolh.: 60,87g.
Frukost: Azúcar, Coffee-Mate Crema para Café, Café, Bimbo Pan Blanco (23g), Piña. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Fijate cuántos son 500 grs y date cuenta que es una cantidad considerable! Felicidades, al menos no te estancaste ni subiste!
19 jan 17 av medlem: sofis_ticada
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2 bisteces de pechuga a cuantos gramos equivale
20 jan 17 av medlem: saulgomez
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claro que es un gran logro, busca en el Google 500 gr de grasa corporal y te vas a sorprender, felicidades.
20 jan 17 av medlem: Iced Alpha
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Tienen razón, si es un gran logro pero aún me siento desanimada por lo que recupere de peso en Diciembre.
24 jan 17 av medlem: AnnaFerT
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