Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
1272 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 66,70g | Kolh.: 170,30g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. Lunch: Perdue Whole Grain Chicken Breast Sticks, EarthGrains 100% Natural Multi-Grain Thin Buns, Aunt Jemima Homestyle French Toast. Middag: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Snacks/Annat: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Dove Rich Dark Chocolate, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 25 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 10 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|