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Up and down
Up and down *lalala*
Hab heute keine Kraft respektive Muse mich darüber aufzuregen , könnt glatt wieder schlafen gehen ..
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77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
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636 kcal
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Fett: 10,56g | Prot: 24,26g | Kolh.: 103,75g.
Frukost: Braeburn Äpfeln, Lidl Haferflocken, Kaffee (Gemahlen), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Lunch: Milbona Speisequark Magerstufe, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Marlene Blütenhonig Feincremig, Maribel Apfel-Zimt Fruchtaufstrich. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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