Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
1050 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 65,59g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Картофельная Котлета, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриная Грудка, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Киндер Шоколад. mer...
|
|
1299 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 1 minut, Dammsugning - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|