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Alles gut, trotz Zunahme. Ist ja normal nach einer Grippe. Gestern gab es noch schon Kost, Magen war immernoch flau, aber es ist drin geblieben *freu*
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120,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 januari 2017:
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1133 kcal
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Fett: 34,58g | Prot: 44,53g | Kolh.: 163,54g.
Frukost: Zwergenwiese Smörrebröd Mandel-Brokkoli, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: McDonald's Grilled Chicken Wrap. Middag: Kiwi, Orangen, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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