Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2017
|
112,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2017:
|
2617 kcal
|
Fett: 79,33g | Prot: 162,48g | Kolh.: 314,49g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Trophix (31г), Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Гороховый Суп, Пряники, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Ikea Брусничный Джем, Творог 5%. Snacks/Annat: Рыбий Жир Лосося. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|