Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
1477 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 52,29g | Kolh.: 184,76g.
Frukost: Subway Frischkäse, Subway Honey Mustard, Subway Vollkornbrot, Tassimo Café Au Lait, Aldi Milch 1,5%, Aldi Basismüsli. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei ohne Fett, Süßkartoffel. Middag: Butter, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Appel Wellness Harmonie mit Mango und Curry, Edeka Bio Bergkäse, Nusszopf. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|