|
Как же болит жир в области где была талия от халахупа!!!третий день кручу😇⭕️
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
1006 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 38,41g | Kolh.: 146,64g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье Домашнее, Кефир 1%. Lunch: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Хлеб Зерновой, Суп с Фрикадельками. Middag: Чай, Хлеб Зерновой, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко, Кофе. mer...
|
|
1654 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irena.iren 's vikthistorik
|