Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
75,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
1430 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 72,28g | Kolh.: 183,58g.
Frukost: Господарочка Икра Баклажанная, Ржаной Хлеб, Карусель Котлета Домашняя, Лэнд Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Наггетсы, Белый Хлеб, Окей Груша Конференс, Дикси Мандарины, Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Молоко (1% Обезжиренное), Творожная Запеканка с Яблоками, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|