Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2017
|
101,7 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2017:
|
2018 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 121,69g | Kolh.: 211,10g.
Frukost: Dulano Truthahnbrust, Grüner Tee, Sonnenblumenbrot. Lunch: DESPAR Grana Padano, Barilla Pesto Genovese, Ein gutes Stück Heimat Vollkorn Rigatoni. Middag: Barilla Cracker, Merkur Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Merkur Thunfisch Filets in Eigenem Saft. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|