Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2017:
|
1337 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 117,60g | Kolh.: 166,29g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком, Молоко, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные), 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Middag: Syntrax Изолят. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin_vesna85 's vikthistorik
|