|
Depois de um dia de JI por 12 horas e muuuuuito chá desintoxicante consegui fazer a balança voltar a descer. :)
Acho que tinha ficado estagnado nos últimos dias por alguma retenção de líquidos.
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
280 kcal
|
Fett: 9,86g | Prot: 1,47g | Kolh.: 48,96g.
Frukost: Hershey's Io-Iô Nutricrem, Elma Chips Batata Palha, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanacirino 's vikthistorik
|