Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2017
|
97,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
1241 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 89,63g | Kolh.: 65,39g.
Frukost: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Etsiz Lazanya, Tarhana Çorbası. Middag: Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiiiiiiiiiiiiiiii 's vikthistorik
|