Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2017:
|
686 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 37,19g | Kolh.: 50,44g.
Frukost: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. Lunch: Italac Leite Integral, Abacate, Tomates, Korin Coxinha da Asa. Snacks/Annat: La Serenisima Doce de Leite. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NeiaFarias 's vikthistorik
|