Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2017
|
106,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2017:
|
1666 kcal
|
Fett: 127,01g | Prot: 93,22g | Kolh.: 43,22g.
Frukost: オクラ, 豚バラ, オリーブオイル, マッシュルーム, 卵, アボカド. Lunch: 生ハム, アボカド, rosemary pork roast, トマト, レタス, ceasar dressing, キュウリ（皮なし）. Middag: Prosciutto, Okra, Strawberries, Hard-Boiled Egg, Broccoli, ceasar dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cookingwithmira 's vikthistorik
|