Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2017
|
120,1 kg
Tappat hittills: 65,9 kg.
Kvarvarande: 52,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2017:
|
1059 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 94,44g | Kolh.: 44,47g.
Frukost: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft American Cheese Slice, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Metamucil Sugar Free Metamucil. Lunch: Tuna Fish Salad 106g 12-09-16, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Ritz Garlic Butter Crackers, Great Value Green Olives with Pimento. Snacks/Annat: Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake, Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|