|
Have been this weight since early October when I stopped exercising to get taxes done. Hasn't gone back down yet.
|
110,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
1214 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 85,57g | Kolh.: 42,72g.
Frukost: Fage Total 5% Greek Yogurt, Silk Unsweetened Cashew Milk, BioTrust Low Carb Shake Mix Chocolate. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Grey Poupon Dijon Mustard. Middag: Ground Beef (Cooked), Olive Oil, Mushrooms, College Inn Turkey Broth, Turkey Meat, Tomato Juice. Snacks/Annat: Roasted Unsalted Cashew Nuts. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|