Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
345 kcal
|
Fett: 15,52g | Prot: 13,60g | Kolh.: 36,56g.
Frukost: Fruit d'Or Margarine, Régilait Lait Demi Écrémé, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés. Snacks/Annat: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
florelouping18 's vikthistorik
|