Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
1242 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 63,31g | Kolh.: 131,65g.
Frukost: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Nescafé Café Soluble, St Hubert Oméga 3, Baguette. Lunch: Thon dans l'Eau (en Conserve), Flan de Courgette, Kaki. Middag: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Moutarde, Gigot d'Agneau, Bonne Maman Semoule au Caramel, Sojasun Yaourt Cerises. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|