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Oh nein :-/ ich hab mich ganz genau an die Kalorien Anzahl gehalten und auch noch viel getrunken. Versteh ich jetzt garnicht. Naja weitermachen heißt es :)
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121,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
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915 kcal
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Fett: 26,77g | Prot: 38,68g | Kolh.: 129,72g.
Frukost: Bananenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Bonduelle Gold Mais, REWE Passierte Tomaten, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Annat: Dr. Oetker Original Pudding Vanille. mer...
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3084 kcal
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Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Vielleicht sieht es morgen schon ganz anders aus
12 jan 17 av medlem: LillyMunster82
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Ich hoffe :) so jetzt erstmal zum Sport und ich mach mir gleich noch mal ne Karaffe Ingwer-Zitronen Wasser 😋
12 jan 17 av medlem: -Tweety
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Sehr gut! Viel Spaß beim Sport :)
12 jan 17 av medlem: LillyMunster82
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