Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
90,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
582 kcal
|
Fett: 18,73g | Prot: 40,36g | Kolh.: 73,06g.
Frukost: Apples, Strawberry Banana Smoothie. Lunch: Cookie Douhh. mer...
|
|
2763 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|