Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
544 kcal
|
Fett: 24,87g | Prot: 37,82g | Kolh.: 41,52g.
Frukost: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. Lunch: Guimarães Paçoca Rolha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NeiaFarias 's vikthistorik
|