Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
87,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
221 kcal
|
Fett: 8,75g | Prot: 10,36g | Kolh.: 25,34g.
Frukost: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pullman Pão de Forma. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcoswilian 's vikthistorik
|